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A bicicleta ergométrica horizontal academia Vila Andrade é um equipamento que oferece benefícios para o corpo e para a mente das pessoas da terceira idade. Pois, ao pedalar, ocorre uma evolução na resistência dos músculos, principalmente de coxas, panturrilhas, glúteos e até mesmo abdômen. Dessa forma, a prática esportiva com o uso da bicicleta ergométrica proporciona equilíbrio mais elevado para o corpo do idoso. Além disso, os exercícios com a bicicleta ergométrica aumenta a massa óssea, motivo que leva vantagens para quem sofre de osteoporose.
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