Equipamentos elípticos estão entre os aparelhos mais usados nas academias, já que proporcionam ao praticante de atividades físicas uma série de benefícios que se relacionam ao bem-estar e qualidade de vida..O elíptico é um aparelho que simula caminhadas, percursos de bicicleta, subidas de escadas, entre outras atividades, porém, sem que seja necessário se mover do lugar. O equipamento está presente em boa parte das academias, mas pode ser instalado em casa, em condomínios, clubes entre outros lugares. Os elípticos são equipamentos muito bem-construídos, resistentes, confortáveis e, ainda assim, apresentam baixo índice de quebra ao longo do ano, dispensando manutenções em curto prazo. O grande diferencial do equipamento elíptico é a possibilidade de não causar pressão nas articulações, o que significa que idosos também podem praticar atividades físicas nos aparelhos. Aliás, os elípticos contam com diversas vantagens interessantes, como:
- Melhora do condicionamento físico;
- Aumento da capacidade cardiorrespiratória;
- Diminuição do percentual de gordura corporal;
- Melhor qualidade de vida e bem-estar.
O funcionamento do elíptico é muito semelhante ao das bicicletas ergométricas, já que contam com dois pedais presos em um aro. Entretanto, as passadas do elíptico são mais extensas, o que exige um pouco mais de esforço físico, o que leva ao trabalho muscular das pernas. O aparelho ainda possibilita adicionar carga aos movimentos, tornando o procedimento mais dificultoso ao longo do tempo de uso – função indicada para quem pratica de forma avançada.
Saiba mais sobre o funcionamento dos elípticos
Os elípticos são fabricados com materiais resistentes, que suportam altas cargas, bem como impactos mais acentuados. Você pode encontrar vários modelos ao entrar em contato com a Dede Fitness. Peça orçamento.
